L’olio essenziale di bergamotto è ottenuto dalla spremitura a freddo di una pianta preziosa: l’ Citrus bergamia – appartenente alla famiglia delle Rutaceae, cioè un agrume forte e amaro noto per le sue proprietà lenitive e antisettiche.
Secondo alcune leggende il bergamotto ha origini antichissime nelle Isole Canarie, altre invece le leggende ne fissano l’origine nella città di Berga, sempre in Spagna, ed altre in Italia, a Reggio Calabria. È vero che questi luoghi si presentano come habitat perfetti che rendono possibile il migliore fruttificazione di questo agrume, coltivato anche in altre parti del mondo come l’Argentina e Brasile. L’olio essenziale di bergamotto ha effetti salutari sull’organismo umano e no soltanto! L’olio essenziale di bergamotto ha molteplici proprietà benefiche. Il più noto è, tuttavia dubbio, la sua proprietà antisettica. Grazie alle sue proprietà antidepressive e calmanti lo è anche È molto comune utilizzare questo olio in situazioni di ansia, paura e depressione. Di Infatti è uno stimolante del buon umore che aiuta a ritrovare tranquillità, serenità e ottimismo, svolge un’azione rilassante e contrasta gli stati d’ansia. L’olio essenziale di bergamotto è energizzante e rivitalizzante, contiene numerose vitamine come vitamina C, B1 e B2 che migliorano l’assorbimento del ferro e illuminano la pelle. Sono ben note le sue proprietà antiossidanti, dovute alla presenza di flavonoidi aumentare l’attività degli enzimi ad azione antiossidante, limitare la produzione di radicali liberi nelle pareti dei vasi sanguigni e contrastano i meccanismi infiammatori. Un’altra delle proprietà salutari scientificamente documentate è il suo effetto anticolesterolo, poiché che i flavonoidi in esso contenuti aiutano a bloccare gli enzimi della sintesi del colesterolo. Oltretutto, È stato dimostrato che il bergamotto aiuta a ridurre i livelli di colesterolo “cattivo” e aumentare i livelli di “buono”. L’olio essenziale di bergamotto può essere utilizzato in molteplici modi e ambiti, dalla cucina al salone, sulla pelle e nei capelli:
- In cucina: poche gocce di olio essenziale di bergamotto possono arricchire insalate e esaltano il sapore di carni bianche, pesce e formaggi freschi ma anche aromatizzano gli infusi ed essere utilizzato nella preparazione di cocktail.
- Sulla pelle: la sua forte azione antibatterica e disinfettante rende questo prodotto utilizzato anche sulla pelle, soprattutto in caso di ascessi e acne e, quindi, per purificare la pelle più grassa. Per beneficiare dell’azione seboregolatrice e rilassante di questo olio È possibile aggiungerlo alla crema da giorno o da notte, mentre per un effetto astringente può essere aggiunto al tonico. È molto comune usarlo per i messaggi del corpo.
- Sui capelli: l’olio essenziale di bergamotto può essere applicato sulla pelle per un’azione anticaduta o aggiunto a shampoo o maschere per capelli per un’azione purificante.
- A proposito dell’umore: comunemente usato in aromaterapia per combattere sentimenti di tristezza, ansia, stress e stati di depressione, poiché aiuta a fornire a umore più felice. Si consiglia infatti di utilizzare qualche goccia di olio essenziale di bergamotto nei diffusori d’ambiente per purificare l’ambiente e sprigionare il suo aroma oppure aggiungi qualche goccia di olio essenziale ai sali da bagno e beneficia delle proprietà rilassante, rivitalizzante e aromatico di bergamotto. Tuttavia, l’olio essenziale di bergamotto presenta controindicazioni in quanto è a prodotto fotosensibile. Si consiglia quindi di non esporsi immediatamente al sole – o almeno non prima di 12 ore – dopo aver applicato l’olio sulla pelle, poiché potrebbe causare irritazioni e ustioni. È importante prestare attenzione anche alla data di scadenza del prodotto e conservarlo in un luogo fresco e buio.